所谓的“籽为康减肥”其实就是骗人的？过来人为你揭秘真相

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籽为康亚麻籽膳食餐

三大核心成分 七项专利技术

健康饮食 全面掌控

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亚麻籽又称胡麻籽，具有极强的坚果风味，富含α-亚麻酸、亚油酸、木酚素、亚麻胶等活性物质，其中最主要的是α-亚麻酸，它可以在人体内转化成其他的Ω-3系列脂肪酸，使得亚麻籽对心脏、大脑和神经系统的健康很有好处，所以α-亚麻酸含量的高低对亚麻籽膳食餐的品质有着很大影响。

● α-亚麻酸：α-亚麻酸含量高达38-45%，α-亚麻酸是欧米伽-3重要成员之一。能够降低血液中的不良胆固醇和甘油三酯、有益心血管系统健康，还有提高免疫力、增强智力、保护视力等多重功效。

● 亚麻蛋白：籽为康亚麻籽膳食餐中，亚麻蛋白含量高达20%-25%，营养价值很高，是一种新兴的植物蛋白，具有更多的异亮氨酸、缬氨酸等支链氨基酸，可以满足一天的蛋白质需求补充。而支链氨基酸是最有效的营养补充剂，具有非常好的抗分解作用，它有助于预防蛋白质分解和肌肉的丢失。

● 膳食纤维：籽为康亚麻籽膳食餐中含有可溶性和不溶性两种膳食纤维，两者天然共生，并且含量高达30g/100g左右，可以满足人体需求。膳食纤维不仅可以促进肠道蠕动，还能有效缓解便秘，且具有吸附重金属作用。

● 木酚素：籽为康亚麻籽膳食餐中木酚素含量高达0.7%-1%，木酚素是一种天然植物性雌激素，可以双向调节体内雌激素水平，预防和缓解更年期综合症。不仅有着抗衰老、抗氧化的作用，同时它还能促进血液循环，提高新陈代谢的速度。

● 维生素：籽为康亚麻籽膳食餐中含有多种维生素，其中以人体自身不能合成B族维生素最丰富，它们在维持人体正常机能与代谢中发挥着至关重要的作用。如叶酸（维生素B9），有助于保持血液正常同型半胱氨酸水平（衡量心脏病重要指标），减少心脏病的发生。

● 矿物质：籽为康亚麻籽膳食餐中含有多种矿物质，其中镁、铁的含量完全可以满足人体需求。另外还含有钙、钾、锌等矿物质，它们除了参与人体组织结构，还参与调节身体各种生理功能。

● 碳水化合物：籽为康亚麻籽膳食餐中含有的人体可利用碳水化合物含量仅2%。碳水化合物也是人体脂肪堆积主要营养来源，当碳水化合物摄入过多时，会转换成脂肪贮存于体内。籽为康亚麻籽膳食餐中碳水化合物含量相对较低，一定程度上可减少脂肪合成 。

欧米伽-3是人体必需多不饱和脂肪酸，包括α-亚麻酸及其代谢产物EPA、DHA，人体无法自身合成，必须由外界摄取。